为持续提高职工常见职业疾病的预防意识和相关知识，提升健康锻炼水平，7月25日，安光所综合办邀请安徽省中西医结合医院的姚长风主治医师等主讲第二期健康讲座，向科研人员科普常见慢性筋骨病的科学防治。

姚医生指出慢病是造成人过早衰老的一个很重要的原因，也是严重影响人们工作、生活质量的非常重要的因素。慢性筋骨病就是其中的一种，而常见的慢性筋骨病主要有颈椎病和腰椎间盘突出。它们的发病原因主要是因为久坐久立久行、疏于锻炼、过劳、感染外邪以及休息用具使用不当等。颈椎病主要分神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、颈型等类型，它们分别有不同的症状和危害。腰椎间盘突出则分为四个发展进程，病情随着进程发展而加重。为了遏制颈椎病、腰椎间盘突出的发生、发展，姚医生建议大家应养成端正坐姿、经常活动、适度锻炼等良好的生活习惯，颈椎病或腰椎间盘突出病情突发时，应寻求正规的诊疗机构进行医治。

随后，姚医生以及随行的汪医生、邵医生、叶医生根据现场人员不同的表现症状，针对性地进行了推拿、刮痧、针灸、耳穴贴压、捶正等中医诊疗。参会人员体验了正规中医诊疗技术，辨明了日常锻炼中的部分误区，纷纷赞同健康系列讲座倡导的“健康生活、健康工作”理念，希望今后讲座能继续办下去，给大家带来更多的健康知识和体验。

讲座与体验

讲座现场